Wenn die Seele Winter braucht

November bis Januar. Die Zeit der Dunkelheit.

Wenn die Tage kürzer werden, das Licht schwindet und sich die Natur langsam zurückzieht, verändert sich auch etwas in uns.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Die Dunkelheit draussen scheint manchmal etwas in uns zu berühren. Eine Schwere, eine Unruhe, ein Gefühl von Enge oder sogar Bedrücktheit.

Aber was genau löst dieses Gefühl eigentlich aus?

Ist es die Dunkelheit selbst?
Ist es unser biologischer Rhythmus, der auf weniger Licht reagiert und unseren Hormonhaushalt, unsere Energie und unsere Stimmung beeinflusst?

Oder ist es vielleicht auch unser innerer Widerstand gegen das, was in der Stille sichtbar werden möchte?

In der keltischen Tradition war diese Zeit nicht einfach eine dunkle Jahreszeit, die es zu überstehen galt. Sie war eine Zeit des Rückzugs, des Innehaltens und der Einkehr. Samhain markierte den Übergang in die dunkle Jahreshälfte. Die Natur zog ihre Kräfte zurück, um sich zu regenerieren. Das Leben verlagerte sich nach innen.

Die Natur lehrt uns etwas, das wir im Alltag gerne vergessen:

Nicht alles muss wachsen.
Nicht alles muss sichtbar sein.
Nicht alles braucht gerade unsere Aufmerksamkeit und unser Zutun.

Die Dunkelheit lädt uns ein, uns fallen zu lassen. Nicht im Sinne von Aufgeben, sondern im Sinne von Loslassen.
Das Loslassen von Erwartungen und Rollen und dem ständigen Anspruch, funktionieren zu müssen.

Vielleicht magst du dir eine kurze Auszeit schenken und achtsam hinschauen:
Was schenkt mir Freude?
Wo finde ich Erholung?

Die Dunkelheit muss nicht ausgehalten  und bekämpft werden. Wir dürfen lernen, ihr zu begegnen.

Denn manchmal beginnt etwas Neues nicht mit einem Lichtstrahl, sondern mit dem Mut, im Dunkeln still zu werden.

Und was bedeutet das für unsere Arbeitswelt?

Während die Natur ihre Kräfte sammelt, erwarten wir von uns selbst oft unvermindert Leistung, Präsenz, Kreativität und Produktivität. Termine, Projekte und Zielvorgaben kennen keinen Winterschlaf.

Doch was, wenn auch unsere Arbeitsfähigkeit einem natürlichen Rhythmus folgt?

Vielleicht sind die dunklen Monate nicht die Zeit, in der wir noch mehr aus uns herausholen müssen. Vielleicht sind sie eine Einladung, innezuhalten, Prioritäten zu überprüfen, Unerledigtes abzuschliessen und neue Ideen erst einmal reifen zu lassen.

Auch Unternehmen und Führungskräfte könnten sich fragen: Schaffen wir Arbeitsräume, in denen Rückzug, Reflexion und Regeneration ihren Platz haben? Oder erwarten wir von Menschen, dass sie unabhängig von ihren inneren und äusseren Rhythmen immer gleich funktionieren?

Denn nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht nicht allein durch Aktivität. Sie braucht ebenso Pausen, Erholung und Zeiten, in denen scheinbar wenig geschieht – und innerlich doch vieles in Bewegung kommt.

Mich interessiert deine Perspektive:

Was löst die dunkle Jahreszeit in dir aus? Widerstand, Schwere, Rückzug – oder vielleicht sogar eine Sehnsucht nach mehr Stille und Begegnung mit dir selbst?