Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du eigentlich weisst, dass sich etwas verändern darf – und trotzdem immer wieder an denselben Punkt kommst.

Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du hältst durch. Du denkst viel nach.

Und irgendwo dazwischen ist etwas leiser geworden:

deine Lebensfreude.
deine Leichtigkeit.
deine Lust auf das Leben.
dein Gefühl: Ich kann etwas bewegen.

Vielleicht gibt es einen Wunsch, den du schon lange mit dir trägst.

Oder du spürst einfach, dass du deine Energie nicht länger für Dinge einsetzen möchtest, die dich erschöpfen.

Und vielleicht möchtest du Spiritualität nicht nur lesen, hören oder darüber sprechen.

Du möchtest sie erleben.

Mitten im Leben. Mit beiden Füssen auf der Erde.

Eine Veränderung.
Mehr Freiheit.
Eine neue Ausrichtung.
Mehr Zeit für dich.
Mehr von dir.
Eine Beziehung, die dich wirklich nährt.
Den Mut, etwas zu beginnen.
Oder einfach wieder dieses Gefühl, ganz bei dir zu sein.

Was wäre, wenn mehr möglich ist, als du gerade glaubst?

Die sieben Huna-Prinzipien laden dich ein, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Nicht als starres Gefüge, dem du ausgeliefert bist.

Sondern als etwas, an dem du mitgestalten kannst.

Die sieben Prinzipien der Huna-Tradition nach Serge Kahili King sind für mich kein theoretisches Wissen, das man einmal hört und dann wieder vergisst. Sie sind eine Einladung, das eigene Leben bewusster zu erleben und neue Möglichkeiten auszuprobieren. Und manchmal auch dazu, über uns selbst zu schmunzeln.

Was geschieht, wenn du deine Aufmerksamkeit veränderst?

Was wird möglich, wenn du eine Grenze nicht mehr als endgültig betrachtest?

Was verändert sich, wenn du nicht länger auf den „richtigen Moment“ wartest?

Und was geschieht, wenn du deine Kraft nicht mehr ständig im Aussen suchst?

Was dich in diesem Retreat erwartet:

Wir tauchen in die 7 Huna-Prinzipien ein, lernen sie kennen und erfahren deren Wirkung.

IKE – Die Welt ist das, wofür du sie hältst.
Wie beeinflussen deine Überzeugungen und inneren Bilder dein Erleben?

KALA – Es gibt keine Grenzen.
Welche Grenzen hast du übernommen – und welche davon dürfen sich verändern?

MAKIA – Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Wohin fliesst deine Energie jeden Tag? Und wohin möchtest du sie künftig lenken?

MANAWA – Jetzt ist der Augenblick der Kraft.
Was wäre möglich, wenn du aufhörst, dein Leben auf später zu verschieben?

ALOHA – Lieben heisst, glücklich zu sein mit.
Wie kannst du wieder mehr Verbundenheit, Freude und Wertschätzung in dein Leben einladen?

MANA – Alle Kraft kommt von innen.
Wo gibst du deine Kraft noch an andere Menschen, Umstände oder Erwartungen ab?

PONO – Wirksamkeit ist das Mass der Wahrheit.
Was funktioniert wirklich für dich? Und was darfst du getrost anders machen?

Die Formulierungen der sieben Prinzipien folgen der von Serge Kahili King beschriebenen Huna-Tradition.

Es geht nicht darum, noch mehr über Spiritualität
zu wissen.

Es geht darum, sie zu leben.

Ich verbinde Wissen mit Erfahrung. Mit Übungen. Reflexion. Körperwahrnehmung. Meditation. Austausch. Ritualen. Bewegung. Stille.

Und ganz konkreten Impulsen für deinen Alltag.

Du musst nichts glauben. Du darfst ausprobieren. Du darfst beobachten, was sich verändert.

Und du darfst deine eigene Wahrheit entdecken.

Und dann kommt das Licht zurück

Unsere beiden Tage beginnen in der besonderen Zeit rund um die Wintersonnenwende.

Am 21. Dezember erreicht die Dunkelheit ihren Höhepunkt – und danach kehrt das Licht langsam zurück.

Für mich ist das ein kraftvolles Bild für unser eigenes Leben.

Denn auch wir kennen Zeiten, in denen noch nicht sichtbar ist, wohin unser Weg führt.

Zeiten des Dazwischen. Zeiten, in denen etwas Altes sich verabschiedet und das Neue noch keinen Namen trägt.

Diese Dunkelheit ist kein Fehler. Vielleicht ist sie ein Raum. Ein Raum, in dem etwas entstehen darf.

18. Dezember

Eintauchen. Wahrnehmen. Ausrichten.

Wir beginnen mit IKE, KALA und MANAWA.

Wir wenden uns unseren inneren Geschichten zu – dem, was uns geprägt hat, den Grenzen, die wir erfahren haben, und den Möglichkeiten, die darin verborgen liegen.

Wir schenken dem Raum, was in uns gehört und gesehen werden möchte.

Und ganz behutsam richten wir unseren Blick auf das, was in unserem Leben wachsen und genährt werden möchte.

Wir müssen sie noch nicht kennen - die Antworten.
Manches, wonach wir suchen, ist längst in uns. Es wartet nicht darauf, gefunden zu werden, sondern darauf, dass wir still genug werden, es wahrzunehmen – und ihm erlauben, in unser Alltagsbewusstsein einzufliessen.

Veränderung beginnt selten mit einer Antwort – sie lädt uns ein, wir hinzuhören, was in uns leise spricht.

19. Dezember

Das Licht ins Leben bringen

Heute darfst du innehalten und lauschen:

Was aus dem Alten ist noch bei dir – und was darfst du langsam zurücklassen?
Was hat sich in dieser Zeit gelöst, gewandelt oder neu gezeigt?
Was beginnt bereits leise in dir zu wachsen, auch wenn es noch keinen Namen trägt?
Und was möchte dich auf deinem nächsten Stück Weg begleiten?

Du musst noch nicht wissen, wohin der Weg führt.
Es genügt, wahrzunehmen, was sich verabschiedet, was bleibt – und was bereits ganz leise nach Neuem ruft.

Wir vertiefen MAKIA, ALOHA, MANA und PONO und verbinden die Prinzipien mit deinem Alltag.

Wir schauen deshalb ganz konkret:

Was möchte ich verändern?
Welche Entscheidung steht an?
Wohin möchte ich meine Energie geben?
Was möchte ich ausprobieren?

Wie kann ich meine eigene Kraft im Alltag bewusster leben?

So arbeiten wir

Du wirst bei mir keinen Workshop erleben, bei dem du zwei Tage lang einfach sitzt und zuhörst.

Wir verbinden Wissen mit Erfahrung.

Mit:

• Meditation und innerer Wahrnehmung
• Reflexion
• Körperübungen
• Austausch
• praktischen Huna-Übungen
• Ritualen
• Natur und Bewegung
• Stille
• kreativen Impulsen
• persönlichen Erfahrungen

Du musst nichts glauben. Du darfst ausprobieren. Du darfst beobachten. Du darfst deine eigene Erfahrung machen.

Für mich bedeutet gelebte Spiritualität genau das:

Nicht abheben. Sondern tiefer im eigenen Leben ankommen.

Was du aus diesen beiden Tagen mitnehmen kannst

Eine neue Sichtweise. Mehr Klarheit. Vielleicht eine Entscheidung. Den Mut, etwas zu beginnen.

Die Erlaubnis, etwas loszulassen. 
Mehr Vertrauen in dich selbst.
Oder einfach wieder ein Stück mehr Lebensfreude.
Du bekommst keine Gebrauchsanweisung für dein Leben.

Du bekommst Raum, deine eigene Antwort zu finden.

Du musst keine Huna-Vorkenntnisse mitbringen.

Was du brauchst, ist Neugier und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

 

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Der Rahmen

Die 7 Huna-Prinzipien
Dein Leben. Deine Kraft. Deine Wahl.

18. & 19. Dezember 2026
Zeit: jeweils 10.00–16.30 Uhr
Ort: Wenslingen Umgebung, BL
Investition: CHF 520.–

Die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, damit Raum für persönliche Begegnung, Austausch und individuelle Erfahrungen bleibt.

Was du mitbringen darfst

Bequeme Kleidung, Offenheit, Neugier – und vielleicht eine Frage, die dich schon länger begleitet.

Alles Weitere darf sich entwickeln.

Vielleicht ist jetzt genau der Moment 

 in dem du aufhörst, auf den perfekten Zeitpunkt zu warten.

 in dem du wieder neugierig auf dein eigenes Leben wirst.

 in dem du dich daran erinnerst, dass du nicht nur auf das reagieren musst, was dir begegnet.

 in dem du beginnst, deine Aufmerksamkeit bewusst dorthin zu lenken, wo dein Leben wachsen soll.

Zwei Tage für dich.

Für deine Fragen. Für deine Sehnsüchte. Für deine Kraft. Für deine Lebensfreude.

Und vielleicht für den Anfang von etwas Neuem.

Das Licht kommt zurück.

Und vielleicht möchtest auch du etwas in dir wieder zum Leuchten bringen.

Workshop in Wenslingen-Baselland

Die 7 Huna-Prinzipien

Dein Leben. Deine Kraft. Deine Wahl.

18. & 19. Dezember 2026
CHF 520.–

Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast oder spürst, dass dieser Workshop dich ruft.

ja@reginamaurer.coach

Ich freue mich auf zwei besondere Tage mit dir.

Und wenn du die Huna-Prinzipien mit einer Auszeit in einer anderen Umgebung mit Gleichgesinnten geniessen möchtest, dann schau dir mein Retreat im September 2027 an.