Ganzheitliches Coaching für Lebensübergänge, Neuorientierung und Sinnfindung
Kennst du das Dazwischen?
Du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr so ist wie früher.
Eine berufliche Veränderung. Der Übergang in die Pensionierung. Eine Beziehung, die sich verändert. Eine Rolle, die zu eng geworden ist. Oder einfach dieses leise Gefühl:
So wie bisher möchte ich nicht mehr weiter. Vielleicht weisst du noch nicht, wohin dein Weg führt.
Genau dafür ist das Dazwischen da.
Ich begleite dich durch diese Zeit des Übergangs – achtsam, klar und mit Vertrauen in deine eigene innere Weisheit.
Mit Coaching, spiritueller Prozessbegleitung und den Huna-Prinzipien unterstütze ich dich dabei, Altes zu würdigen, loszulassen und wieder zu spüren, was wirklich zu dir gehört.
Damit aus dem Dazwischen ein neuer Anfang entstehen kann.
Regina Maurer - Raumhüterin für das Dazwischen
Begleitung vor Ort in Wenslingen (Baselland) & Online.
Wenn das Alte nicht mehr trägt
Manchmal führt uns das Leben an einen Punkt, an dem wir nicht mehr zurück können – und gleichzeitig noch nicht wissen, wohin. Etwas Altes geht zu Ende. Eine Rolle, ein Beruf, eine Beziehung, eine Vorstellung davon, wie unser Leben sein sollte. Und plötzlich wird es still.
Diese Stille fühlt sich möglicherweise leer an. Sie verunsichert. Vielleicht empfindest du Angst.
Doch was, wenn diese Leere nicht bedeutet, dass etwas fehlt?
Was, wenn sie ein Raum ist, in dem sich etwas Neues zu zeigen beginnt?
Ich glaube, dass Übergänge ihre eigene Weisheit tragen. Dass das Leben manchmal innehält, bevor sich ein neuer Weg öffnet. Und dass wir nicht immer sofort handeln müssen.
Manchmal dürfen wir einfach da sein. Lauschen. Wahrnehmen. Sein.
Das Dazwischen ist für mich ein heiliger Zwischenraum.
Ihn zu betreten ist wie: sich in die Magie des Lebens hinzugeben.
Hier wartet deine innere Stimme - deine Seele auf dich und die Erinnerung, wer du ohne deine Rollen und Aufgaben bist.
Vielleicht stehst du gerade an einer Schwelle.
Du hast beruflich viel erreicht und fragst dich, was jetzt kommt.
Du stehst vor der Pensionierung und möchtest deinem nächsten Lebensabschnitt bewusst begegnen.
Eine berufliche oder persönliche Veränderung bringt deine bisherige Identität ins Wanken.
Du möchtest aus alten Rollen, Erwartungen oder Mustern aussteigen.
Du spürst eine Sehnsucht nach mehr Sinn, Lebendigkeit und innerer Freiheit.
Wir beginnen dort, wo du gerade stehst.
Eine solche Zeit kann sich unsicher anfühlen.
Und gleichzeitig liegt gerade darin etwas Kostbares:
Du bist nicht verloren. Du bist im Dazwischen.
In diesem Zwischenraum darfst du langsamer werden. Fragen stellen. Altes anschauen.
Loslassen, was nicht mehr zu dir gehört.
Und vielleicht entdecken, was schon lange darauf wartet, gelebt zu werden.
Für mich ist dieses Dazwischen kein leerer Raum.
Es ist ein In-Between.
Ein Raum, in dem etwas Neues entstehen kann.
Dieser Raum muss nicht übersprungen werden. Er darf einfach sein.
Wie eine Muschel, die ihre Perle in der Stille birgt, trägt auch das Dazwischen etwas Kostbares in sich – etwas, das gesehen, gewürdigt und in seinem eigenen Rhythmus geboren werden möchte.
Du darfst dir Zeit nehmen, diesen Raum zu erforschen und wahrzunehmen, was in dir nach Veränderung ruft.
Ich begleite dich durch diesen Raum.
Achtsam. Präsenzvoll. Mit offenem Herzen und beiden Füssen auf der Erde.
Bis du spürst:
Die Schwelle ist nicht etwas, das du überwinden musst.
Sie ist ein Übergang.
Und du darfst sie in deinem eigenen Tempo überschreiten.
Schritt für Schritt. In deine eigene Kraft. In das, was jetzt werden möchte.
Du bist mehr als das, was gerade nicht funktioniert.
In meiner Begleitung betrachten wir verschiedene Ebenen deines Lebens:
Mindset
Welche Gedanken und Überzeugungen bestimmen deine Sicht auf dich und dein Leben?
Körper & Ernährung
Was braucht dein Körper, damit du dich wieder kraftvoll und lebendig fühlst?
Rollen
Welche Rollen hast du übernommen – und welche davon gehören heute vielleicht nicht mehr zu dir?
Persönlichkeit
Wer bist du, wenn du nicht mehr versuchst, Erwartungen zu erfüllen?
Sehnsucht
Was möchtest du wirklich erleben, erfahren und in die Welt bringen?
Schöpfungskraft
Wo kannst du wieder bewusst Einfluss auf dein eigenes Leben nehmen?
In-Between-Coaching - dein Weg durch das Dazwischen
Mein In-Between-Coaching ist keine Methode, die dir vorgibt, wie dein Leben aussehen soll.
Es ist ein Raum, in dem du dich selbst wieder hören kannst.
Wir schauen gemeinsam auf das, was dich bewegt: auf deine Gedanken und Gefühle, deine bisherigen Erfahrungen, deine Bedürfnisse, Werte und Sehnsüchte.
Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell eine Lösung zu finden. Es geht darum, wieder Zugang zu deiner eigenen Wahrnehmung und deiner Kraft zu bekommen.
Ich begleite dich dabei, das Vergangene zu würdigen, Altes loszulassen und Schritt für Schritt herauszufinden, was dein nächster stimmiger Weg sein könnte.
Nicht höher, schneller, weiter.
Sondern tiefer, bewusster und mehr du selbst.
Mein Coaching orientiert sich an sieben Bewegungen, die uns durch Veränderungsprozesse begleiten können:
01 · Wahrnehmen
Was ist jetzt wirklich da?
02 · Verstehen
Welche Muster, Erfahrungen und Überzeugungen wirken?
03 · Würdigen
Was hat dich geprägt und was möchtest du aus deiner Geschichte mitnehmen?
04 · Loslassen
Was darf gehen, damit wieder Raum entsteht?
05 – Erinnern
Wer bist du jenseits dessen, was du bisher gelebt hast? Was weisst du tief in dir schon?
06 – Ausrichten
Wonach sehnst du dich wirklich?
Was möchte in deinem Leben Raum bekommen? Was fühlt sich wahrhaftig an?
07 – Erschaffen
Wie möchtest du dein Leben jetzt gestalten?
Diese sieben Schritte sind kein starres Programm. Sie sind eine Einladung, deinen eigenen Weg bewusster zu gehen.
Der Kreis erzählt einen Weg, bei dem nichts wirklich verloren geht.
Du kehrst gestärkt und wahrhaftig wieder zu dir zurück.
Du bist nicht deinen Umständen ausgeliefert.
Nicht alles im Leben kannst du verändern.
Aber du kannst entdecken, wie viel Gestaltungskraft in dir liegt.
Du darfst dein Leben wieder bewusst mitgestalten.
Huna - 7 Prinzipien für ein bewusstes Leben
Die Huna-Prinzipien begleiten mich seit vielen Jahren. Was zunächst als Forschungsreise begann, ist für mich mit der Zeit zu einer inneren Haltung geworden, die meinen Alltag prägt.
Huna hat mich gelehrt, meine Wahrnehmung immer wieder zu hinterfragen, offen für andere Sichtweisen zu bleiben und neugierig auf das Leben zu schauen. Die sieben Prinzipien sind für mich keine Regeln, sondern Wegweiser, die mich immer wieder zurück zu meiner eigenen Wahrnehmung, meiner Kraft und meiner Gestaltungsmöglichkeit führen.
Diese Haltung fliesst ganz natürlich in meine Coaching-Arbeit ein.
Im Coaching nutze ich die Huna-Prinzipien nicht als fertiges Konzept, das ich jemandem überstülpe. Vielmehr dienen sie mir als Vertiefung und als zusätzlicher Blickwinkel, wenn wir gemeinsam auf einen Lebensprozess schauen.
Sie können helfen, vertraute Denkweisen zu erkennen, neue Perspektiven zu öffnen, Grenzen zu hinterfragen und wieder Zugang zur eigenen Kraft zu finden.
Du musst Huna dabei nicht kennen und auch nichts davon glauben.
Vielleicht genügt zunächst die Bereitschaft, neugierig zu sein und selbst zu erfahren, was sich verändert, wenn du die Welt einmal aus einer anderen Perspektive betrachtest.
Huna ist für mich nicht etwas, das ich anwende.
Es ist eine Haltung, aus der heraus ich begleite..
Gerade in Zeiten des Wandels können die sieben Prinzipien zu wertvollen Wegweisern werden:
IKE – Die Welt ist das, wofür du sie hältst.
KALA – Es gibt keine Grenzen.
MAKIA – Energie folgt der Aufmerksamkeit.
MANAWA – Jetzt ist der Augenblick der Kraft.
ALOHA – Lieben heisst, glücklich zu sein mit.
MANA – Alle Kraft kommt von innen.
PONO – Wirksamkeit ist das Mass der Wahrheit.
Die Huna-Philosophie lehrt uns, neugierig zu bleiben, zu erforschen, zu erfahren und die eigene Wahrheit immer wieder neu zu entdecken.
Ich verbinde die Huna-Prinzipien mit Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Meditation und – wenn es stimmig ist – mit Ritualen und energetischer Prozessbegleitung.
Spirituell mit Bodenhaftung.
Du musst nichts glauben. Du darfst erfahren.
Ich kenne das Dazwischen.
Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn ein Lebensabschnitt plötzlich endet, obwohl man selbst noch gar nicht bereit dafür war.
Als ich unerwartet meine Arbeitsstelle verlor – war mein Kalender plötzlich leer.
Da waren Wut. Unsicherheit. Fragen. Und sehr viel Leere.
Auch ich war versucht, diese Leere möglichst schnell zu füllen.
Doch diese leise, innere Stimme flüsterte mir: "Halte diesen Raum - tauche ein in diese Leere."
In jenem Sommer sass ich stundenlang in meinem Garten. Zwei, drei Stunden auf der Liege. Die Rosen vor mir, der Himmel über mir, mein Hund in der Nähe.
Kein Telefon. Kein Radio. Keine Agenda. Nur ich und dieser ungewohnte Raum.
Damals begann ich zu verstehen:
Pause ist nicht das Gegenteil von Arbeit.
Pause kann Teil des Weges sein.
Heute weiss ich, dass Übergänge nicht nur etwas sind, das wir möglichst schnell hinter uns bringen müssen.
Sie können uns zurück zu uns selbst führen.
Und genau dort beginnt meine Arbeit.
Vielleicht reicht es für den Anfang, wahrzunehmen, dass etwas in dir nach Veränderung ruft.
Ich begleite dich ein Stück.
Achtsam. Wertschätzend. Klar.
Und mit Vertrauen in das, was in dir bereits weiss.
Wie ich dich begleite:
In-Between Coaching
Für Menschen, die spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr ganz stimmig ist und sich neu ausrichten möchten.
Eine persönliche, ganzheitliche Begleitung für Neuorientierung, Veränderung und Lebensübergänge.
In-Between-Gruppencoaching
Ein Raum für dich – einmal im Monat
Manchmal braucht Veränderung nicht noch mehr Antworten, sondern einen Raum, in dem du innehalten und hören kannst, was in dir bewegt werden möchte.
Im In-Between Gruppencoaching begleite ich dich über sechs oder zwölf Monate auf deinem persönlichen Weg – gemeinsam mit anderen Menschen, die sich ebenfalls in einer Phase der Veränderung, Neuorientierung oder inneren Bewegung befinden.
Einmal im Monat nehmen wir uns Zeit für das, was gerade da ist.
Wahrnehmen. Verstehen. Loslassen. Würdigen. Erinnern. Ausrichten. Erschaffen.
Ein geschützter Raum für deine Fragen, deine Erfahrungen und das, was in dir wachsen möchte.
Start: Februar 2027
6 Monate · Fr. 480.–
12 Monate · Fr. 880.–
Rituale & spirituelle Begleitung
Für Übergänge, Abschied, Neubeginn und Prozesse, die manchmal mehr als Worte brauchen.
Huna-Workshops & Retreats
Die sieben Huna-Prinzipien erfahren, erforschen und in den eigenen Alltag integrieren.
Meine Praxis befindet sich in Wenslingen in Basel-Landschaft.
Ich begleite Menschen aus Wenslingen und Umgebung, dem Oberbaselbiet und der Region Basel ebenso wie Menschen aus anderen Teilen der Schweiz online.
Mein Schwerpunkt ist die Begleitung in Lebensübergängen, bei beruflicher und persönlicher Neuorientierung, rund um die Pensionierung sowie bei Fragen nach Sinn, Ausrichtung und dem eigenen Weg.
Wenn du einen Coach in Basel-Landschaft suchst und dir eine Verbindung von Klarheit, persönlicher Entwicklung und spiritueller Tiefe wünschst, bist du herzlich eingeladen, mich kennenzulernen.
Impulse für deinen Weg
Manchmal beginnt Neuorientierung mit einem Gedanken.
Mit einer Frage, einem Satz oder einem Moment, in dem etwas in uns aufhorcht.
In meinem Blog schreibe ich über Lebensübergänge, Neuorientierung, Identität, Pensionierung, Selbstwirksamkeit, Spiritualität und die leisen Veränderungen, die oft lange beginnen, bevor wir sie benennen können.
Vielleicht findest du darin einen Gedanken, der dich ein Stück auf deinem eigenen Weg begleitet.
Vielleicht ist jetzt der Moment, hinzuhören.
Du musst noch nicht wissen, wohin dein Weg führt. Du musst keine fertige Entscheidung mitbringen.
Vielleicht reicht es, wenn du spürst:
Etwas möchte sich verändern.
Dann können wir gemeinsam hinschauen. Ohne vorgegebenem Ziel, zu dem ich dich führen möchte.
Sondern mit dem Vertrauen, dass dein eigener Weg bereits in dir angelegt ist.
Ich halte dir den Raum, während du wieder hörst, was wirklich zu dir gehört.
Für das, was war.
Für das, was sich gerade wandelt.
Und für das, was durch dich entstehen möchte.
Regina Maurer - Raumhüterin für Lebensübergänge, Sinnfindung & Neuorientierung
Wenslingen - Baselland - Schweiz und online
Was unterscheidet meine Arbeit von klassischem Coaching?
Meine Arbeit verbindet Coaching mit intuitiver Prozessbegleitung, Präsenz und spiritueller Tiefe.
Durch meine Lebenserfahrung sowie die Verbindung von schamanischen Heilritualen und Energiemedizin entsteht in meinen Begleitungen ein achtsamer Raum, in dem mentale, emotionale und seelische Blockaden behutsam erkannt und gelöst werden dürfen.
Jeder Prozess ist individuell und richtet sich nach dem, was im jeweiligen Moment bereit ist, gesehen und bewegt zu werden.
Sanft, intuitiv und getragen von der Bereitschaft des Menschen, sich selbst zu begegnen.
Zur besseren Lesbarkeit wirst du auf meiner Homepage das generische Maskulinum lesen. Die in meinen Ausführungen verwendeten Anreden beziehen sich auf alle Geschlechter.